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Abdominal explosion
con Lore

Un corso di 20 minuti focalizzato al 100% sugli addominali. In queste lezioni andremo a lavorare, tonificando e rinforzando, tutti gli strati dell’addome. In questi 20 minuti andremo a tonificare principalmente i 3 muscoli dell’addome: il retto, l’obliquo e il traverso.
LU: 13.00
DURATA 20'
Allungamento:
Forza:
Resistenza:
TIPOLOGIA
I gruppi muscolari coinvolti sono quelli addominali
GRUPPO MUSCOLARE

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