YOGA

Che cos’è Anukalana yoga?

Anukalana significa "Integrazione" ed esso è infatti il risultato di un lungo lavoro di integrazione che ha permesso di rendere la pratica di questo stile di Yoga estremamente fluida.

Basato sullo Yoga Tradizionale e quindi sul Tantra, Anukalana si è sviluppato in seguito alle ricerche iniziate da Jacopo Ceccarelli (Yogendra) alla fine degli anni '90 con lo scopo di trovare il modo più naturale e completo di praticare questa disciplina.

Lo Yoga Integrale ed Integrato di Anukalana rende possibile adattare questa disciplina ad ogni costituzione e personalità velocizzando i tempi con cui si manifestano i benefici e le trasformazioni profonde che queste pratiche possono portare quando vengono affrontate in modo naturale.

Inoltre Anukalana incorpora principi che derivano dallo studio della biomeccanica, delle scienze motorie, dell'anatomia miofasciale e dell'osteopatia.

Questo modo di praticare lo Yoga si è rivelato estremamente efficace sia per persone che si avvicinano per la prima volta alla pratica o che hanno un corpo rigido e teso, sia per persone che hanno già esperienze precedenti con lo Yoga ma che cercano un modo più naturale di praticarlo. In particolare chi ha problemi alle giunture scopre quanto sia benefico da subito questo modo di aprirsi e muoversi.