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Kinesis explosion
con Lore

Kinesis® è un nuovo sistema di allenamento sviluppato da Technogym. Il corso prevede un circuito a stazioni che sono studiate appositamente per riprodurre il più possibile i movimenti naturali del corpo. Questo corso ha l’obiettivo di aumentare e migliorare la forza, l’elasticità, la resistenza e l’equilibrio. L’approccio è dolce e non traumatico per il corpo e vai aiuterà anche a migliorare la vostra resistenza.
ME: 13.00
DURATA 45'
Allungamento:
Forza:
Resistenza:
TIPOLOGIA
I gruppi muscolari coinvolti sono tutti
GRUPPO MUSCOLARE

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