Power young è un allenamento dedicato ai ragazzi dai 12 ai 17 anni. Lavora sullo sviluppo della
forza e dell’
agilità usando piccoli attrezzi e il peso del corpo. Gli esercizi senza macchinari, che
sfruttano il peso corporeo e la sua resistenza, sono un metodo efficace per migliorare la postura e la
flessibilità e per lavorare su gambe, spalle, braccia, petto e addominali. Durante una sessione di power young, della durata di
50 minuti, potrete migliorare il tono dei muscoli e l’agilità con un allenamento divertente ed efficace all’interno di un gruppo di coetanei.
Scegliendo power young passerai un’ora in compagnia, divertendoti e allenandoti. Ti manterrai in forma e allo stesso tempo potrai scaricare le tensioni. Con la mente libera riuscirai anche a concentrarti e studiare meglio. Ti aspettiamo!
Benefici del Power Young
- sviluppo della forza;
- controllo dell’agilità;
- tonificazione di tutto il corpo.
* gli orari dei corsi possono subire lievi variazioni.
